Tener estrés por un trabajo que odiamos

  • El estrés nos desmotiva, nos enferma y disminuye nuestra productividad
  • Muchas personas odian su trabajo pero no hacen nada

Hay millones de personas en el mundo que tienen estrés. En muchos casos, se ha dicho que el estrés es la enfermedad del siglo XXI. La Organización Mundial de la Salud lo ha calificado de epidemia mundial.

El estrés nos desmotiva, nos hace ser más vulnerables frente a las enfermedades, disminuir nuestra productividad, estar más irascibles… entonces, ¿por qué hay tanto estrés? En la actualidad, el entorno nos empuja inconscientemente a estar activos, a acelerar nuestros hábitos. Vamos de un sitio a otro diciendo que ‘no tengo tiempo’. Lo cierto es que cada uno es responsable de su vida y puede hacer pequeños cambios para ir mejorando su situación en todos los niveles. Sigue leyendo